策略型

　　比如午飯，中午一點(diǎn)才去。食堂阿姨巴不得剩下的都給你。

　　最后清場階段分量>最早進(jìn)場階段分量>中場火爆階段。(食堂第一大定理)

　　異性師傅給的分量>同性師傅給的分量。(食堂第二大定理)

　　假裝跑題型

　　阿姨，可以給我加點(diǎn)兒菜湯么?(盛湯的時候總會有點(diǎn)菜的嘛)

　　嘴甜型

　　大媽給你打飯的時候說一句謝謝阿姨，展露出純潔的笑容無辜的小眼神啊，大媽一高興就多給你一勺!(記住一定不能叫她大媽!要叫阿姨!!!)

　　套近乎型

　　哈哈哈哈阿姨好!您的窗口的飯最合胃口啦!”(此處應(yīng)有親孫子般的甜美微笑。)

　　借助外力型

　　阿姨，我?guī)臀覀兝蠋煷騻€飯。

　　日久生情型

　　固定窗口打飯，食堂大叔認(rèn)得你后，有很大概率會情不自禁地照顧你。

　　刷臉型

　　長得帥和漂亮的人在哪里都吃得開~~這時候長漂亮點(diǎn)把臉放在刷卡處，聽見“嗶”的一聲就好了。

　　最后的最后

　　還是忍不住想說一句

　　不要再嫌棄食堂阿姨手抖了

　　如果不是她們手抖得厲害還堅(jiān)持工作

　　你說你現(xiàn)在該月 半成什么樣了?“一年之計(jì)在于春”春天養(yǎng)生就對了!而食療養(yǎng)生是最常見的養(yǎng)生方法了，老輩人都說：春天食療養(yǎng)生切不可以少了下面這些食物，它們都有很好的預(yù)防疾病功效!所以，為了自己和家人的健康，你可得好好看看哦~~

　　薺菜：明目利肝

　　“薺菜粥明目利肝。”故凡是體質(zhì)衰弱，頭昏目暗，慢性腎炎、氣虛浮腫、二便出血的老年人，經(jīng)常服食薺菜粥，是頗有裨益的。

　　薺菜的吃法多種多樣，做餃子餡，做湯，熬粥，涼拌，蘸醬吃，蒸著吃……薺菜的每一種吃法都能完美的演繹出春天的生機(jī)盎然。

　　蒲公英：清肝解毒

　　蒲公英在4月里緊跟著薺菜就冒出來了，開著黃花，然后很快地就舉著小傘飛了。蒲公英也是微苦的，涼拌著很好吃。

　　因?yàn)樗泻芎玫那甯谓舛竟δ?，用它治療扁桃體炎和乳腺炎，還有急性黃疸型肝炎都是馬到成功的。

　　春韭：保護(hù)陽氣

　　韭菜含有揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素等營養(yǎng)成分，有健胃、提神、強(qiáng)腎等功效。韭菜還含有抗生物質(zhì)，具有調(diào)味、殺菌的功效。

　　春韭吃法多樣，既可佐肉、蛋、蝦、墨魚等，又可做蒸包水餃的餡料。炒綠豆芽或豆腐干時加些春韭，格外芳香可口。

　　菠菜：穩(wěn)住血壓

　　菠菜一年四季都有，但以春季為佳。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。菠菜富含多種維生素、微量元素和抗氧化劑，其中鉀對調(diào)節(jié)血壓起到至關(guān)重要的作用。高鈉低鉀是高血壓的重要發(fā)病因素，因此膳食補(bǔ)鉀，有益降壓。

　　因菠菜含草酸較多，有礙鈣和鐵的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。

　　大蒜：殺菌防病

　　大蒜具有很強(qiáng)的殺菌能力。常吃可以提高食欲、提高春日陽氣，還具有殺菌防病的效果。春天是傳染病多發(fā)季節(jié)，適當(dāng)吃一些可以預(yù)防呼吸道疾病。

　　香蔥：保護(hù)血管

　　香蔥不僅僅是烹飪時的調(diào)味品，它們還具有藥用價值。更重要的是，春天的蔥是新出的，因此在一年中的營養(yǎng)最為豐富。

　　蔥能延緩組織和器官老化，特別是保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞，防止血栓形成、降低血脂。大蔥與蘑菇同食，可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防血壓升高所致的頭暈。

　　山藥：健脾益氣

　　山藥尤宜于春季食用，它營養(yǎng)豐富，具有健脾益氣，可防止春天肝氣旺傷脾;能補(bǔ)腎益精，可增強(qiáng)人體抵抗力。

　　用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟搗爛的山藥泥攪勻，可健脾補(bǔ)肺，滋腎益精，強(qiáng)身健體，非常適合體弱多病者和中老年人食用;若再加入紅棗煮，則滋補(bǔ)效果更好。