重慶食堂承包商分析經常吃快餐的弊端。

根據重慶食堂承包商的統計，我們發現快餐不僅讓人變得越來越瘦，而且最新數據顯示，吃快餐的學生學習成績也會受到影響，快餐的消費與學生成績的提高成反比。

重慶食堂承包商發現，蘋果比綠茶、藍莓等其他“超級食物”具有更好的保健效果，這些抗氧化類黃酮可以應對潛在的危及生命的情況。

本研究從蘋果果肉中分離蘋果皮，發現蘋果皮中含有的抑制ACE酶的有效成分是蘋果果肉中的6倍。ACE酶是眾所周知的導致高血壓的原因，所以蘋果皮在預防疾病方面比果肉更好。

根據重慶食堂承包商的研究結果，蘋果是世界上受歡迎、消費頻繁的水果之一，而蘋果皮是非常豐富的黃酮類化合物來源，可以抑制ACE酶，具有許多健康益處。

如果你想通過吃蘋果來達到保健的目的，不要扔掉果皮。